Wat mij nog kan herinneren van de basisschool? De invaljuf, die kon zo mooi voorlezen, met van die stemmetjes. Het was Marietje Appelgat en haar vieze vrienden een boek van Lydia Rood.

 "Daar gaat Marietje Appelgat. Het vieste meisje van de stad. Ze heeft korsten aan haar gat, dat komt ze hebben thuis geen bad." het zit nu nog steeds in mijn hoofd. Ik kon echt niet wachten tot juf er weer was, want ik kon dan helemaal wegdromen. De wereld ontdekken via haar ogen en avonturen en misschien ook wel een beetje anders zijn dan anderen. 

Met opvoeding en onderwijs zijn er weinig hulpmiddelen zo krachtig en fijn als de verbeelding van een kind. De kracht van verbeelding stelt kinderen in staat om te dromen, te ontdekken, te leren en te groeien op manieren die we ons nauwelijks kunnen voorstellen. 

De visualisaties zijn meer dan alleen bedtijd verhaaltjes; ze zijn ontworpen om kinderen te helpen ontspannen, zich te concentreren en de innerlijke wereld van gevoelens en gedachten te verkennen. Deze verhalen maken gebruik van de fantasie die kinderen nog in zich hebben. De visualisaties hebben ook lessen in zich over moed, vriendschap, vrede, en zelfontdekking.

Het e-book "Kinderen en de kracht van visualisatie" is een boek voor ouders, verzorgers en leerkrachten die praktische manieren zoeken om de mentale gezondheid van kinderen te bevorderen. Het gebruikt de kracht van verbeelding en verhalen om kinderen te helpen ontspannen, te focussen en de creativiteit, kracht en empathie te vergroten. Elk verhaal is zorgvuldig geschreven om een veilige en inclusieve ruimte te bieden waarin kinderen zichzelf kunnen zijn, de emoties kunnen verkennen en tot rust kunnen komen.

Bijvoorbeeld, neem het verhaal van de "Olifant Vrede", waarin kinderen worden meegenomen op een rustgevende reis door de jungle op de rug van een vriendelijke olifant. Dit verhaal helpt kinderen niet alleen om te ontspannen en de stress van de dag te laten gaan, maar leert ze ook over het belang van vrede en kalmte in hun eigen leven. De olifant, met zijn grote omvang en rustige natuur, symboliseert een stabiele en vredige aanwezigheid die kinderen kunnen oproepen wanneer ze zich overweldigd of angstig voelen. En het mooie is, dat kan dus altijd! Ieder moment. Door dit kinderen van jongs af aan te leren krijgen zij veel meer mentale kracht in zich. 

Kinderen kunnen zich identificeren met de dappere tijger, de evenwichtige flamingo, of de wijze schildpad, elk biedt kwaliteiten en lessen die kinderen kunnen toepassen in hun eigen leven. Dit soort visualisatie bevordert de mentale en emotionele groei en versterkt het zelfbewustzijn en het zelfvertrouwen.

Het belang van deze verhalen strekt zich ook uit tot de klasomgeving. Voor leerkrachten bieden deze visualisaties een tool om een kalmere, meer gefocuste klassenklimaat te creëren, wat de leerervaring voor alle leerlingen kan verbeteren. Door de dag te beginnen of te eindigen met een kort visualisatie verhaal, kunnen leerkrachten helpen de leerlingen te reguleren. Waardoor een meer productieve en harmonieus klassenklimaat kan ontstaat.

Maar het belangrijkste is misschien wel dat deze verhalen de kracht hebben om kinderen te leren hoe ze hun eigen innerlijke bronnen van kracht en comfort kunnen aanboren. Door te leren hoe ze zichzelf kunnen reguleren en zich kunnen concentreren door visualisatie, krijgen kinderen belangrijke levensvaardigheden die ze in alle aspecten van hun leven kunnen gebruiken.

In een wereld die steeds kritischer en stressvoller wordt, bieden visualisatie verhalen een oase van rust en vrede voor kinderen. Ze laten zien dat, zelfs in de drukte van het dagelijks leven, een moment van rust en verbeelding kan leiden tot een dieper begrip van onszelf en de wereld om ons heen. Door kinderen de tools te geven die ze nodig hebben om hun eigen innerlijke wereld te verkennen en te begrijpen, kunnen we hen helpen om sterke, veerkrachtige en creatieve individuen te worden.