Op een dinsdagmorgen op Basisschool de Regenboog kondigt meester Jasper een andere activiteit aan. Waar ze normaal beginnen met lezen of de kring is het vandaag net ietsje anders.
"Vandaag beginnen we met Moefpad's Magische Minuten om ons lichaam en geest wakker te schudden."
De kinderen starten met eenvoudige stretches, begeleid door rustige muziek, gevolgd door een visualisatieoefening waarbij ze zich een kalme plek voorstellen. Deze combinatie van beweging en meditatie helpt de kinderen te focussen en te reguleren, klaar voor de schooldag.
Moefpad promoot korte, actieve pauzes die bekend staan als 'beweegtussendoortjes'. Deze activiteiten variëren van simpele rek- en strekoefeningen tot korte danssessies en zijn cruciaal voor het verfrissen van de geest en het lichaam. Door het integreren van deze tussendoortjes gedurende de schooldag, worden kinderen aangemoedigd om hun aandacht goed te houden. Zodat ze aangehaakt in de les kunnen zitten. ?.
Kinderen verschillen in hoe zij sensorische informatie verwerken; sommigen zijn onderprikkeld terwijl anderen overprikkeld raken. Moefpad's benadering omvat activiteiten die helpen deze zintuiglijke prikkels te reguleren. Dit wordt bereikt door een verscheidenheid aan ontspannende en inspannende activiteiten die helpen bij het balanceren van waakzaamheid?.
Een andere pijler van Moefpad is het gebruik van visualisatie om de concentratie en mentale rust te bevorderen. Geleide visualisaties, zoals die in het e-book "Kinderen en de kracht van visualisatie meditatie" beschreven, bieden een manier voor kinderen om te ontspannen en hun innerlijke wereld van emoties en gedachten te verkennen????.
Moefpad biedt strategieën die kinderen helpen hun prikkelverwerking beter te reguleren door hen bewust te maken van hun eigen zintuigelijke voorkeuren en reacties. Door bewustwording op zintuigen en waakzaamheid komt er meer controle over de manier waarop we werken en hoe we kunnen reguleren. Dit stelt leerkrachten en ouders in staat om gepast te reageren en ondersteuning te bieden, vooral wanneer kinderen over- of onderprikkeld zijn.
Moefpad is een essentieel hulpmiddel dat onderwijsinstellingen kunnen gebruiken om een dynamische, inclusieve en stimulerende leeromgeving te creëren. Door beweging, sensorische activiteiten, en mentale gezondheid te combineren, biedt Moefpad een holistische benadering die kinderen helpt niet alleen in het school systeem te leren maar ook persoonlijk te groeien.
Volg Moefpad en ontdek hoe deze tools de manier waarop kinderen leren en zich ontwikkelen kunnen transformeren. Samen bouwen we aan een toekomst waar elk kind de kans krijgt om te schitteren, zowel in de klas als daarbuiten.